Då har man varit på Hökafältet och sprungit 4 km på 21 minuter i stekande sol.

Nu ska det bli skönt med en lagom varm dusch. Sen blir det att vila så man orkar med kvällen, kanske man ska bege sig ut på en härligt lång-promenad det gäller att passa på nu när det äntligen är fint väder igen  :)  

 Jag kommer nog att sova gott inatt efter dagens träning. 

Längtar tills imorgon kväll för då är det min favorit träning nämligen Pt-träning    

Hörs imorgon  

Jag kan rekommendera Hälsostudion i Båstad där har dem en grym & hård pt som heter Joanna.

Hon har verkligen hjälpt mig med att förändra mitt liv till det bättre och jag har blivit mer hälsosammare än vad jag var innan.

Och jag tränar ännu hårdare än vad jag gjorde innan jag började att gå där.

Hon har med grymma övningar som hjälpte mig att bli ännu starkare än vad jag var innan.

Hon ger med goda råd som man ska tänka på när man tränar.

Utan hennes hjälp så hade jag aldrig kommit såhär långt i mitt nya hälsosammare liv...