Idag vaknade jag med den härliga känslan av att ikväll är det äntligen dags för ett hårt & svettigt IW-pass med den hårda IW-ledaren som vill att man ska ha blodsmak i munnen & mjölksyra i benen & att det ska kännas & brännas & jag kan säga att idag kändes & brändes det rejält i kroppen under IW-passet  eftersom jag hade varit ledig o kunnat vilat ordentligt inför detta & då kunde jag  verkligen ta i av alla mina krafater som jag hade i kroppen.

Jag kom upp i 195 i maxpuls & förbrände 700 kalorier så är hur nöjd som helst av kvällens svettiga men ack så roliga träning :) 

snacka om att nu är man heltslut i kroppen eftersom jag både har tränat Cirkelfys igår & ett hårt IW-pass i måndags.

Resten av kvällen blir det att vila så man orkar med den efterlängtade PT-träningen som är imorgon-kväll då  min PT äntligenär tillbaks som jag har längtat :)

hoppas bara hon har ett hårt & svettigt träningsprogram till mig :) 

Kommer som sagt aldrig att ge mig med denna härliga träning som jag håller på med just nu...  

Vi hörs i morgon efter min PT-träning   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...