Direktlänk till inlägg 15 februari 2017
Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW-pass väntar på en
Först var det jobb.
Efter jobbet var bara hem & byta om till träningskläder för att sedan bege sig till Friskis & Svettis för att där träna ett Hårt & Svettigt IW-Pass..
Som vanligt gav jag av alla min krafter som jag hade i min kropp & kom upp i 195 i puls & förbrände 700 kalorier så är hur nöjd som helst utav dagens hårda men ack så roliga träning..
Nu blir det äta tonfisksallad & vila för imorgon är det min efterlängtade PT-träning & InBody mättning av kroppen som väntar, hoppas på bra resultat
Hörs Imorgon, kram på er
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
||||||||
|