Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat,

Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30 

När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att träna hårt på tom mage ;)

Kl 18:30 begav jag mig till Friskis & Svettis i Laholm för att äntligen få träna det hårda men ack så roliga Cirkelfys-passet :)

Där tränar man igenom hela kroppen så nu kan jag säga att det  börja kännas i kroppen att man har tränat hårt..

Nu börjar jag äntligen se resultat av cirkelfys träningen efter bara 6 veckor :)

 Jag längtar redan till torsdagns PT-träning hoppas min PT har ett hårt & svettigt tränings-program till mig...

Imorgon blir det tyvärr ingen IW-träning eftersom IW ledaren är iväg på annat för det är ju sportlov ;) 

Men på lördag blir det ett hårt & svettigt IW-pass då ska jag  ta ut mig helt... 

Nu blir det att vila & ta det lugnt & äta tonfisksallad med ägg 

Ha det gött så hörs vi efter min PT-träning som är på torsdag :)

Kvällens cireklfys-pass på Friskis & Svettis i Laholm är det roligaste & jobbigaste träningspasset på hela veckan förutom IW & PT-träningarna dem e också jobbiga men här är det mer att ha rätt hållning & teknik mer utmanande om man säger så ;)

Idag bliv jag chockad för min syster kom plötslig in & skulle med träna cirkelfys bliv så paff men vi båda va jätte duktiga i den gruppen vi va med i för man skulle dela upp sig i grupp o man fick max vara 4 personer i varje och så skulle man gå runt i 10 stationer och varje station va 45 sekunder lång & jag kan säga jag klarade av plankan varje gång i 45 sekunder gånger 3 så är jätte nöjd :) nu kan jag säga att det börja kännas rejält i hela kroppen längtar redan till nästa veckas cirkelfys-pass :)

Imorgon är det ett hårt & Svettigt IW-pass som väntar på mig efter jobbet e så sjukt taggad redan nu...

Va rädda om er så hörs vi imorgon efter min IW-träning   

Förra veckan började jag som sagt med Cirkelfys på Friskis & Svettis I Laholm

& idag var det andra gången som jag gick på det & jag kan redan säga att jag älskar att träna det eftersom det är nästan samma övningar som jag gör hos min favorit PT Joanna på Hälsostudion i Båstad, fast här tränar man i grupp & peppar varandra att ta i & det gör min pt med när jag tränar hos henne i Båstad. Måste säga att min pt är en stor förebild för mig när det gäller träning för det var hon som tyckte att jag skulle börja gå på detta :) 

Resten av kvällewn blir det att bara ta det lungt... 

Kommer nog få en sån härlig träningsvärk imorgon igen men ska ändå ta i av alla mina krafter på IW:n imorgon-kväll...