Idag löpte man 4 km på Hökafältet i stekande sol (29 grader) på återigen 21 minuter. 

Nu kan man säga att kroppen är helt slut efter denna svettiga men härliga löprunda:). 

Ska bli så skönt med en dusch.

Sen blir det att äta mycket protein för det behövs kan jag säga ;)

IKväll blir det att vila ska kanske ut och gå en härligt lång-promenad om jag orkar :)

Imorgon blir det en vilodag för det behöver kroppen efter 4 dagars träning. 

Hörs på Söndag för då har jag tänkt springa 4 km på Hökafältet efter jobbet om vädret tillåter :)