Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat,

Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30 

När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att träna hårt på tom mage ;)

Kl 18:30 begav jag mig till Friskis & Svettis i Laholm för att äntligen få träna det hårda men ack så roliga Cirkelfys-passet :)

Där tränar man igenom hela kroppen så nu kan jag säga att det  börja kännas i kroppen att man har tränat hårt..

Nu börjar jag äntligen se resultat av cirkelfys träningen efter bara 6 veckor :)

 Jag längtar redan till torsdagns PT-träning hoppas min PT har ett hårt & svettigt tränings-program till mig...

Imorgon blir det tyvärr ingen IW-träning eftersom IW ledaren är iväg på annat för det är ju sportlov ;) 

Men på lördag blir det ett hårt & svettigt IW-pass då ska jag  ta ut mig helt... 

Nu blir det att vila & ta det lugnt & äta tonfisksallad med ägg 

Ha det gött så hörs vi efter min PT-träning som är på torsdag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Igår var det ett hårt & svettigt PT-pass som väntade redan klockan17:15 först var det inbody mätning av kroppen.. Börjar äntligen gå upp i muskler & minska i fett igen så det var positivt :)  Men som sagt det tar sin lilla tid & man ska int...