God kväll på er!

Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. 

Då va det multifys skivstång som va först ut

Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte har gjort innan.. men kände igen en del av övningarna det är typ samma som jag gör hos min pt.

men vissa övningar va nya efter några gånger så kan jag nog dem bättre får jag hoppas :) 

nu blir det att ladda om inför pt träningen imorgon   

vad jag längtar

va rädda om er så hörs vi snart igen  kram   

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. 

Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland

Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så att jag orkar med Multifys skivstång passet som är på Friskis & svettis ikväll..

kommer nog få en sån ordentlig träningsverk imorgon då jag ska träna ett hårt pass hos min pt 

Ha det så bra så hörs vi snart igen 

va rädda om er där ute