Direktlänk till inlägg 23 augusti 2016
Jäkla vilken stor skillnad på kroppen från 1 år sedan till hur man ser ut idag (-12 kg) :)
från att ha vägt 67 kg till att idag väga 55 kg men det är bara för att man börja få muskler i kroppen som tur är ;).
Är så otroligt stolt över mig själv just nu, att jag lykades bli mycket smalare än vad jag var då. :)
Men ändå lite mage kvar att träna bort.
Hade nog aldrig kommit såhär långt om det inte va för min fantastiska personliga tränare som har hjälpt mig både med att ändra min kost och träna ännu hårdare än vad jag gjorde innan...
För ett år sedan - Idag
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 | |||||||
|