Kvällens cireklfys-pass på Friskis & Svettis i Laholm är det roligaste & jobbigaste träningspasset på hela veckan förutom IW & PT-träningarna dem e också jobbiga men här är det mer att ha rätt hållning & teknik mer utmanande om man säger så ;)

Idag bliv jag chockad för min syster kom plötslig in & skulle med träna cirkelfys bliv så paff men vi båda va jätte duktiga i den gruppen vi va med i för man skulle dela upp sig i grupp o man fick max vara 4 personer i varje och så skulle man gå runt i 10 stationer och varje station va 45 sekunder lång & jag kan säga jag klarade av plankan varje gång i 45 sekunder gånger 3 så är jätte nöjd :) nu kan jag säga att det börja kännas rejält i hela kroppen längtar redan till nästa veckas cirkelfys-pass :)

Imorgon är det ett hårt & Svettigt IW-pass som väntar på mig efter jobbet e så sjukt taggad redan nu...

Va rädda om er så hörs vi imorgon efter min IW-träning   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...