Direktlänk till inlägg 17 januari 2017
Förra veckan började jag som sagt med Cirkelfys på Friskis & Svettis I Laholm
& idag var det andra gången som jag gick på det & jag kan redan säga att jag älskar att träna det eftersom det är nästan samma övningar som jag gör hos min favorit PT Joanna på Hälsostudion i Båstad, fast här tränar man i grupp & peppar varandra att ta i & det gör min pt med när jag tränar hos henne i Båstad. Måste säga att min pt är en stor förebild för mig när det gäller träning för det var hon som tyckte att jag skulle börja gå på detta :)
Resten av kvällewn blir det att bara ta det lungt...
Kommer nog få en sån härlig träningsvärk imorgon igen men ska ändå ta i av alla mina krafter på IW:n imorgon-kväll...
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|