Idag var det tuffa & hårda övningar hos ptn och samtidigt hade jag så roligt. :)

Nu efteråt känns det ordentligt i kroppen att man tränade hårt och gav gärnet. 

Älskar verkligen att ta ut mig till max oavsett vilken träning det är som gäller.

Kan inte med ord beskriva hur glad jag är att få ha en sån grym & duktig pt.

Nu ska det bli skönt med en lagom varm dusch sen blir det att vila så jag orkar med löprundan imorgon förmiddag tänkte springa 6 km på Hökafältet.

Hörs imorgon kram på er    

Jag kan rekommendera Hälsostudion i Båstad där har dem en grym & hård pt som heter Joanna.

Hon har verkligen hjälpt mig med att förändra mitt liv till det bättre och jag har blivit mer hälsosammare än vad jag var innan.

Och jag tränar ännu hårdare än vad jag gjorde innan jag började att gå där.

Hon har med grymma övningar som hjälpte mig att bli ännu starkare än vad jag var innan.

Hon ger med goda råd som man ska tänka på när man tränar.

Utan hennes hjälp så hade jag aldrig kommit såhär långt i mitt nya hälsosammare liv...