Direktlänk till inlägg 14 oktober 2016
Igår kväll hade jag min pt-träning.
Denna gång körde jag mage & rygg övningar och det var väldigt tufft samtidigt hade jag så roligt.
Innan jag körde igång med min pt-träning gjorde jag & min pt InBody mätning.
På 6 månader har mina muskler ökat 2 kg & mitt fett minskat 6,4 kg kanske inte så mycket men jag är ändå nöjd & mer ska det bli för om jag fortsätter såhär så kommer jag att nå min stora dröm ''om att ha en kropp som jag trivs i''
Va rädda om er såhörs imorgon efter min IW-träning
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|