På kvällens IW-pass så gav jag verkligen allt vad jag hade kom upp i 199 i maxpuls och förbrännade 650 kalorier vilket är det högsta som jag har förbrännt på det här året hittils :). Det känns så gött nu i efterhand att jag lyckades komma upp så pass högt i puls som jag gjorde :)    

Imorgon kväll är det min efterlängtade PT-träning hoppas som vanligt på hårda/tuffa & roliga övningar som förbränner mycket fett   

Va rädda om er så hörs vi imorgon kväll