Direktlänk till inlägg 15 oktober 2016
Nu på morgonen gav man allt vad jag hade på IW passet.
Det var lite blandat på passet idag först IW distans sen efter 19 minuter var det 4 låtar intervaler då i snabbt tempo hela tiden.
Nu kan jag säga att kroppen är helt slut
ska jobba på Mcodonlads i tre timmar sen blir det att vila,
för nästa vecka drar ännu en tränings vecka igång med både IW & PT träning.
Kan säga redan nu att jag längtar ihjäl mig
Va rädda om er så hörs vi efter min nästa träning som är på onsdag
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|