På kvällens IW-pass så gav jag verkligen allt vad jag hade kom upp i 199 i maxpuls och förbrännade 650 kalorier vilket är det högsta som jag har förbrännt på det här året hittils :). Det känns så gött nu i efterhand att jag lyckades komma upp så pass högt i puls som jag gjorde :)    

Imorgon kväll är det min efterlängtade PT-träning hoppas som vanligt på hårda/tuffa & roliga övningar som förbränner mycket fett   

Va rädda om er så hörs vi imorgon kväll  

 

Emma

27 oktober 2016 00:12

Vilken härlig blogg du har!
kika gärna in min nystartade blogg om du känner för det! :)
http://44kvadrat.myshowroom.se/

http://44kvadrat.myshowroom.se

 

Rebecca

23 november 2016 20:26

Är så otroligt stolt över dig ! du är verkligen duktig och träna. glöm inte att du är fin som du är !
Kram
Becca<3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...