Direktlänk till inlägg 28 oktober 2016
Idag gav jag allt vad jag hade på IW-passet trots träningsvärken efter gårdagens pt-träning.
Kom ändå upp i 198 i puls nästan lika dant som i onsdags :) så kan säga att jag är riktigt nöjd av eftermidagens hårda men ack så roliga IW-träning.
Nu ska det som sagt bli riktigt skönt med en lagom varm dusch så man blir ren & fräch igen :)
ikväll blir det vila & ladda krafterna inför morgondagens hårda & roliga IW-pass som väntar kan säga att jag redan nu längtar :)
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|