Onsdagens IW-pass är det svettigaste & det roligaste passet på hela vecka förutom PT-träningen  som är på torsdagar. 

Älskar så att träna i grupp för då blir man så taggad till att ta i då menar jag verkligen att ta i & det gjorde jag på kvällens IW-pass för kom upp i 196 i puls & förbrände  700 kalorier så är nöjd. 

Nu längtar jag till morgondagens PT-träning som börjar redan kl 16:15 så nu ska man ladda om krafterna till det   

Hoppas som vanligt på Hårda & roliga övningar... 

Va rädda om er så hörs vi imorgon efter min PT-träning