Kvällens IW-pass tog jag som vanligt i av alla mina krafater som jag hade i min kropp trots träningsvärken kom jag upp i 191 i maxpuls & förbrände 650 kalorier så är ganska nöjd av dagens träning...

Imorgon är det PT-träning.. laddar redan nu inför det ;) 

Ha nu en fortsatt trevlig kväll så hörs vi imorgon efter min PT-träning

K