På kvällens hårda men ack så roliga IW-pass gav jag av alla mina krafter som jag hade i min kropp.

Kände i den sista snabba med tunga stavar låten att jag höll på att dö men jag klarade av att ge järnet hade på så mycket motstånd så mina ben skrek av smärta men jag brydde mig inte om det så jag gav järnet ändå & jag hade 196 i maxpuls & förbrännde 700 kaloret som allt så är jätte nöjd av dagens hårda IW-träning.

Imorgon är det äntligen dags för min efterlängtade PT-träning efter 2 vevkors jul/nyårs uppehåll är så taggad hoppas på ett hårt & svettigt PT-pass kan säga att jag redan nu laddar inför imorgon kväll   

Va rädda om er så hörs vi efter min PT-träning imorgon