Ikväll så gav jag verkligen allt vad jag hade på IW passet 

gav av alla krfater som jag hade i min kropp o tog verkligen ut mig så jag mådde illa men så skönt det känns nu efteråt när det hårda men roliga IW passet är över. känner mig så jäkla stolt att jag klarde av det. :)

På fredag eftermiddag är det åter dags för ett hårt/tufft & roligt IW pass & imorgon kväll är det PT-träning längtar ihjäl mig.

Nu ska det bli så skönt med en lagom varm dusch kommer sova som en stock inatt.

Tycker det är så roligt att träna kan fortfarande inte fatta hur långt jag har kommit med min träning 

Va rädda om er så hörs vi efter min PT-träning 

Nu på morgonen gav man allt vad jag hade på IW passet.

Det var lite blandat på passet idag först IW distans sen efter 19 minuter var det 4 låtar intervaler då i snabbt tempo hela tiden.  

Nu kan jag säga att kroppen är helt slut 

ska jobba på Mcodonlads i tre timmar sen blir det att vila,

för nästa vecka drar ännu en tränings vecka igång med både IW & PT träning. 

Kan säga redan nu att jag längtar ihjäl mig 

Va rädda om er så hörs vi efter min nästa träning som är på onsdag

Igår kväll hade jag min pt-träning.

Denna gång körde jag mage & rygg övningar och det var väldigt tufft samtidigt hade jag så roligt.

Innan jag körde igång med min pt-träning gjorde jag & min pt InBody mätning.

På 6 månader har mina muskler ökat 2 kg & mitt fett minskat 6,4 kg kanske inte så mycket men jag är ändå nöjd & mer ska det bli för om jag fortsätter såhär så kommer jag att nå min stora dröm ''om att ha en kropp som jag trivs i''

Va rädda om er såhörs imorgon efter min IW-träning

Ikväll på IW passet så gav jag som vanligt järnet 

efter var jag helt slut i kroppen

kommer sova så gott inatt 

Imorgon är det min efterlängtade pt-träning 

Hoppas som vanligt på hårda & roliga övningar 

Va rädda om er så hörs vi efter min pt-träning imorgon