Direktlänk till inlägg 4 januari 2017
På kvällens hårda men ack så roliga IW-pass gav jag av alla mina krafter som jag hade i min kropp.
Kände i den sista snabba med tunga stavar låten att jag höll på att dö men jag klarade av att ge järnet hade på så mycket motstånd så mina ben skrek av smärta men jag brydde mig inte om det så jag gav järnet ändå & jag hade 196 i maxpuls & förbrännde 700 kaloret som allt så är jätte nöjd av dagens hårda IW-träning.
Imorgon är det äntligen dags för min efterlängtade PT-träning efter 2 vevkors jul/nyårs uppehåll är så taggad hoppas på ett hårt & svettigt PT-pass kan säga att jag redan nu laddar inför imorgon kväll
Va rädda om er så hörs vi efter min PT-träning imorgon
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|