Denna veckan har jag äntligen börjat med Cirkelfys på Friskis & Svettis i Laholm som var i tisdags & jag kan säga att det började kännas ordentligen dagen efter på kvällen så mycket träningsvärk har jag nog aldrig haft innan i  armarna magen,låren & Benen  men det va jätte skönt att jag fixade det. Nästa vecka är det på det igen kan säga att jag redan nu längtar  

Igår onsdag så tränande jag ett Hårt & svettigt IW-pass 

trots träningsvärken så kom jag upp i 195 i maxpuls & förbrände 700 kalorier så var jätte nöjd utav den hårda men ack så roliga IW träningen

Idag torsdag så tränande jag min efterlängtade PT-träning på Hälsostudion i Båstadhade så roligt under tiden men jag gjorde tuffa övningar som jag kan säga redan nu börja kännas i kroppen.Jag kan säga att jag redan nu längtar till nästa torsdag  

På lördag är det ett hårt & svettigt IW-morgonpass klockan 9:00 som väntar så ingen sovmorghon där inte men på söndag & måndag är det 2 vilodagar 

Va rädda om er så hörs vi nästa vecka  efter mina träningspass  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...