Idag på morgonen gav jag av alla krafter som jag hade i min kropp kom upp i 196 i maxpuls & förbrände 700 kalorier.. så är jätte nöjd 

Resultat av min all hårda träning har lett till att jag har gått ner 15 kg & gått ner 25 cm midja från att ha haft 104 cm för 1 år & 9 månader sedan. 

Tänk att jag har kommit såhär långt & min träningsresa fortsätter som sagt för ska nå 75 cm innan min 25 årsdag som är den 16 april  hoppas jag klarar av det & det kommer jag att göra...

Är med så glad att jag har hittat min största hobby & det är såklart att träna  

Va rädda om er så hörs vi nästa vecka efter min Cirkelfys träning som är på tisdag...        

Denna veckan har jag äntligen börjat med Cirkelfys på Friskis & Svettis i Laholm som var i tisdags & jag kan säga att det började kännas ordentligen dagen efter på kvällen så mycket träningsvärk har jag nog aldrig haft innan i  armarna magen,låren & Benen  men det va jätte skönt att jag fixade det. Nästa vecka är det på det igen kan säga att jag redan nu längtar  

Igår onsdag så tränande jag ett Hårt & svettigt IW-pass 

trots träningsvärken så kom jag upp i 195 i maxpuls & förbrände 700 kalorier så var jätte nöjd utav den hårda men ack så roliga IW träningen

Idag torsdag så tränande jag min efterlängtade PT-träning på Hälsostudion i Båstadhade så roligt under tiden men jag gjorde tuffa övningar som jag kan säga redan nu börja kännas i kroppen.Jag kan säga att jag redan nu längtar till nästa torsdag  

På lördag är det ett hårt & svettigt IW-morgonpass klockan 9:00 som väntar så ingen sovmorghon där inte men på söndag & måndag är det 2 vilodagar 

Va rädda om er så hörs vi nästa vecka  efter mina träningspass  

På kvällens hårda men ack så roliga IW-pass gav jag av alla mina krafter som jag hade i min kropp.

Kände i den sista snabba med tunga stavar låten att jag höll på att dö men jag klarade av att ge järnet hade på så mycket motstånd så mina ben skrek av smärta men jag brydde mig inte om det så jag gav järnet ändå & jag hade 196 i maxpuls & förbrännde 700 kaloret som allt så är jätte nöjd av dagens hårda IW-träning.

Imorgon är det äntligen dags för min efterlängtade PT-träning efter 2 vevkors jul/nyårs uppehåll är så taggad hoppas på ett hårt & svettigt PT-pass kan säga att jag redan nu laddar inför imorgon kväll   

Va rädda om er så hörs vi efter min PT-träning imorgon   

Kvällens IW-spurt-pass gav man allt vad jag orkade Kom upp i 194 i maxpuls & förbrännde 650 kalorier så är nöjd av dagens resultat utav denna härliga träning.

Imorgon är det ett ännu tuffare/hårdare IW-pass då vill den IW-ledaren som håller i passet att man ska ha blodsmak i munnen & mjölksyra i benen & det hoppas jag att jag får för älskar när man tar ut sig ordentligt på Grupp-passen.

Nästa vecka drar cirkelfys-träningen på tisdag igång så då blir det hårt & tufft kommer ha en sån tränings-värk efter det men vill som sagt att det ska kännas rejält när man har tränat ett nytt pass  

Va rädda om er så hörs vi imorgon efter IW-träningen