Idag hos min pt så körde jag en hinderbana som va ganska tuff/jobbig men så roligt jag hade under tiden, hon sa till mig att ge gärnet och det gjorde jag med har verkligen blivit mycket starkare än jag var från första gången och det var för fem månader sedan.

Då kunde jag knappt göra sit-ups då fick hon nästan dra upp mig från golvet, men nu klarar jag det helt själv tänk så stark man har blivit på bara dessa 5 månaderna helt otroligt  

Ni som funderar på att börja träna med en pt säger jag bara gör det för dem hjälper en verkligen till dem målen som man har, för jag säger bara utan min pt:s hjälp så hade jag aldrig kommit till den jag är idag mycket starkare & tränings-gladare & nyttigare än jag var innan,

Imorgon blir det 6 km löprunda på Hökafältet här i mellbystrand om vädret tillåter, Sen på lördag blir det iw55 pass kl 9:00-10:00 på Friskis & Svettis i Laholm men på söndag blir det att vila för sen drar nästa veckas hårda men roliga IW55/Pt & löpnings-träning igång igen 

Ha en fortsatt trevlig kväll så hörs vi imorgon 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...