Innan jag begav mig till min löprunda så laddade jag med en god protien dryck så jag skulle orka springa intervaller på min 4 km löprunda och det gjorde jag :)

Älskar verkligen att springa ute i naturen på Hökafältet man känner sig så fri på någotvis.  

Sprang löprundan på återigen 21 minuter får se om jag kan förbättra min tid men är lite osäker på det men man kan alltid försöka  

Nu ska man äta en god protinbar sen blir det att hoppa in i en skön dusch.

ikväll blir det vila för imorgon kl 9:00 är det ett hårt IW55 pass som väntar då blir det att gå upp tidigt 

Hörs igen imorgon