God morgon på er :)

Idag på IW55 morgon passet tog man som vanligt i av alla krafter som man hade i kroppen. Kände i sista låten att jag skulle dö för hade som vanligt på det tyngsta motståndet på min crosstrainer & svetten bara rann men efteråt kände jag mig så nöjd & stolt att jag klarade av att ge gärnet trots att det brände i benen av smärtan som man får när man har på så tungt motstånd  

Älskar verkligen att träna i grupp man blir så peppad/taggad & moteverad av de alla andra deltagarna 

''Så här ser man ut efter ett hårt men roligt IW55 pass  ''  

Nästa vecka påbörjas ännu en ny träningsvecka med både IW/Pt-träning

Längtar redan  

Va rädda om er så hörs vi efter min nästa IW-träning som är på onsdag

för på måndag är man bjuden på 29 års-firande så får bli träning på fredag isället :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...