Direktlänk till inlägg 2 november 2016
På kvällens IW-pass gav jag av alla mina krafter som jag hade i min kropp kom upp i 196 i puls och gjorde av med 600 kalorier så är hur nöjd som helst :)
Imorgon kväll är det äntligen dags för PT-träning hoppas på hårda & roliga övningar men inte på burpees för HATAR den övningen men bara för det så lär det nog bli det ;) sist jag gjorde burpess så va jag så slut på kvällen för tröttheten kom när jag satte mig i bilen och jag orkade inte göra något den kvällen så jag får se om jag gör dem där burpeesen eller inte...
Va rädda om er så örs imorgon kväll om jag överlever
Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...
God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll. Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...
Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll.. Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god protien rik smoothie så ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|