Tur man tränade inomhus nu på morgonen när det var -6 grader ute 

Man tog i av alla krafter som jag hade i min kropp hade 193 i maxpuls & gjorde av med 650 kalorier så känner mig nöjd av dagens hårda & roliga IW-pass 

Nu laddar man inför nästa veckas hårda men ack så roliga tränings-pass som väntar först IW på onsdag sen PT-träning på torsdag då ska jag göra 200 burpees hoppas att min pt skojade om det men jag tror att hon menade allvar för det gör hon alltid så då är det bara att bita ihop o bli plågad    (HJÄLP) säger jag bara hur ska detta gå om det nu blir så.. 

På fredag & lördag är det åter IW   

Hörs på onsdag efter min IW-träning 

Va rädda om er