Direktlänk till inlägg 12 november 2016

IW55 Träning på Friskis & Svettis i Laholm 💪🏻💪🏻

Av Lovisa - 12 november 2016 10:10

 

Tur man tränade inomhus nu på morgonen när det var -6 grader ute 

Man tog i av alla krafter som jag hade i min kropp hade 193 i maxpuls & gjorde av med 650 kalorier så känner mig nöjd av dagens hårda & roliga IW-pass 

   

Nu laddar man inför nästa veckas hårda men ack så roliga tränings-pass som väntar först IW på onsdag sen PT-träning på torsdag då ska jag göra 200 burpees hoppas att min pt skojade om det men jag tror att hon menade allvar för det gör hon alltid så då är det bara att bita ihop o bli plågad    (HJÄLP) säger jag bara hur ska detta gå om det nu blir så.. 

På fredag & lördag är det åter IW   

 

Hörs på onsdag efter min IW-träning 

Va rädda om er  

   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lovisa - Fredag 19 jan 14:08

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

Av Lovisa - Torsdag 18 jan 19:50

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Av Lovisa - Torsdag 18 jan 13:10

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

Av Lovisa - 25 februari 2017 10:40

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

Av Lovisa - 21 februari 2017 20:12


  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...

Ovido - Quiz & Flashcards