På kvällens IW-pass så gjorde jag av med 670 kalorier & hade 192 i maxpuls så är nöjd av dagens tuffa men ack så roliga träning. 

Jag känner mig starkare än någonsin både fysiskt & psykiskt, träningen är en del av mitt liv & jag är så glad över att jag har hittat min grej som jag brinner så för...

(Det är både IW & PT träning)

Imorgon är det PT-träning & InBody mättning som jag har längtat hoppas bara på posetivt resultat för det skulle betyda så mycket för mig om mina muskler har ökat & fettet har minskat så håller tummarna för det

Va rädda om er så hörs vi imorgon efter min PT-träning  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag började jag dagen med en nyttig frulle som bestod av nyttiga flingor & naturell fil med chiafrön så jag håller mig mätt.Sen begav jag mig till min pt träning som är på Hälsostudion i Båstad, min snälla pappa skjutade mig ditt.Hos ptn tränade jag...

God kväll på er! Nu ikväll påbörjade jag min träning på friskis & svettis efter ett litet uppehåll.  Då va det multifys skivstång som va först ut Det var lite svårt men roligt samtidigt men så är det alltid när det är något nytt som man inte ha...

Nu är jag äntligen tillbaks här på bloggen efter ett långt uppehåll..  Idag ska jag & min mamma ut och gå en lång härlig promenad i det fina vinter väder som just nu råder i Halland Efter promenaden ska jag dricka en god  protien rik smoothie så ...

  Idag vaknade jag med den där känslan som man får när ett Hårt & Svettigt IW pass väntar på en..  Som vanligt gav jag allt vad jag hade i min kropp & kom äntligen upp i 198 i puls & förbrände hela 760 kalorier så är jätte nöjd. Kände en sån ...

  Idag står det ett hårt & svettigt Cirkelfys-pass på träning schemat, Först va det jobb på Mcdonlads som väntade från 9:00-16:30  När jag kom hem från jobbet var det bara att byta om till träningskläder & äta lite det är ju inte så bra att t...